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內容簡介
第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉！☆☆☆☆
戶瀨老師自創的豐胸按摩法，在日本綜藝節目展現後，立刻引起大轟動，短短十分鐘內，胸圍瞬間上升1個CUP！
除了豐胸，還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀，同時擁有預防乳癌效用，
每天10分鐘即可達到多種效果，改變人生契機就從現在！
不用花大錢、浪費過多時間，最佳時機是利用洗澡前的零碎時間在浴室進行，藉由疏通淋巴刺激分泌女性激素，堅持下去絕不反彈，經過一萬兩千人的實際體驗分享，完成許多女孩子的夢想，快點來跟戶瀨老師一起展開美胸計劃，讓自己從體內漂亮到體外！
★胸部為什麼很重要呢？
胸部潛藏著整體美的最重要關鍵，重點在於血流。心臟最靠近胸部，血流通暢時，血液才能順暢地循環至身體的各個角落。如此一來，血流不通暢而引發的肌膚問題、水腫、虛冷等症狀都能徹底地改善。
★好好地培育胸部就能成為全身美人
胸部像棉花糖般柔軟又溫暖的人，就能稱之為健康美人，因為胸部是最靠近心臟的部位，換句話說，就是血液循環後回到心臟前的最後一個部位。血液循環最後關頭的胸部若很溫暖，即表示全身的血流很通暢。血流暢通時，虛冷或肩膀酸痛症狀自然痊癒，水腫現象也消除。肌膚氣色變好還具備美白效果，生理痛現象也會消失，實在是好處多多。全身的血液循環變好後，讓許多人感到無比困擾的女性特有問題，幾乎都能漸漸地獲得改善。
採行「胸部按摩法」為何能達到這些效果呢？答案是，採用這種方法時，保養到的不只是「胸部而已」。這種按摩法除具備臉部到腳趾尖等部位的淋巴引流作用外，還具備柔化肌膚、使胸部更豐滿集中、促使從胸部流失掉的肉回到原來位置等效果，血流通暢後，體內問題自然就能獲得改善。其次，培育胸部前必須設法改善生活習慣，好讓肌膚變得更美麗。充分地喝水、吃蔬菜或水果等，作法都很簡單，但重點是必須將這些稀鬆平常的事情做得輕鬆又自在，才能喚回身體的原有功能，讓自己從體內漂亮到體外。
來自讀者最真實的回應，本書附DVD真人示範，宛若補充文字說明般，不論是穴道位置或是動作都更加清楚，寵愛自己的女性絕對不可以錯過的一本！
名人推薦
導引出每個人都具有的潛在能力，養成與美麗息息相關的習慣，本書積極地提倡的概念，正好與美國美容界倡導的轉移方向以活用「自己的本質」的理念不謀而合。豐滿堅挺又漂亮的胸型，一定能為您招來向上攀升的好運氣！（加州大學洛杉磯分校助教授 Christopher Hoh）
亞馬遜讀者4顆星推薦★★★★
「很驚訝胸部與生活息息相關，首先就改變生活習慣，開始努力按摩胸部吧！」－－紫苑小姐
「看過很多關於胸部的書籍，第一次看到這本真的覺得內容很簡單易懂，想認真實踐看看，對於數個月後的變化充滿期待，從生活習慣和平日飲食徹底實踐，對於胸部很困擾的女性，絕對是一本超棒的書！」──ElEN
「非常有幫助的內容，一直以來都知道自己沒有好好照顧胸部，跟結果比起來，更希望得知該做怎麼做才好。因為效果是根據努力所得到的回報，很期待成果。首先，因為結束哺乳的關係而感到空虛的胸部實施按摩後，『我的胸部是怎麼回事？居然出現乳下腺！』光是這樣的發現就很開心了！去做SPA時，對於露胸遮遮掩掩的次數也減少了！」（笑）－幸せママ
「雖然沒有胸部尺寸的煩惱，但是對於左右大小和胸型很在意，所以買下入這本！開始才實施三天，第一天很快感受到原本較小的左邊胸部有變大的實感，第二天兩邊胸部都有增大的感覺。目前為止都一直是下垂的胸部，從頸部到胸口邊邊開始都漸漸膨脹感！立刻生效的感覺著實令人感動！」──女子力小姐
「哺乳後萎縮成柿子乾狀的乳房，變得豐滿堅挺！今年應該可以穿上泳衣！」－－J.M小姐
「胸部的尺寸升級，但體重下降4公斤。連老公都讚嘆胸型好漂亮！」──中田優子小姐
「這輩子第一次聽到別人讚美自己很性感，頓時充滿了自信！」──美奈子小姐
作者介紹
戶瀨恭子 TOSE KYOUKO
1971年生，日本首位美乳顧問，因乳癌自我檢查之啟發而研究出獨特的育乳方法，至目前為止，受惠女性已超過一萬四千人，其效果經由口碑推薦而廣獲好評，AMEBA部落格的群組人數已成長至8000餘人，mixi則成長至6000餘人。積極參與電視節目、女性雜誌等活動，是目前媒體上相當受矚目的育乳專家。其次，目前為「CECIL株式會社」代表取締役，經營「CECIL」沙龍，從事美肌＆育乳相關工作，事業版圖已拓展至愛知（名古屋）、東京（惠比壽）、大阪（梅田）、福岡（博多）四個都市，除沙龍工作外，更積極地前往日本全國各地舉辦育乳講習會，支援女性獨立或開辦女性創業指導教室等活躍於各領域。
目錄
DVD的用法 12
SECTION １ 胸部為什麼很重要呢？ 13
不管幾歲開始培育美胸都不嫌晚 14
胸部漂亮的人肌膚通常也比較亮麗 16
好好地培育美胸就能成為全身美人 18
Column 適合自己的育乳方法 20
SECTION ２ 胸部改變，人生就會變得很不一樣！ 21
胸部漂亮的人一定是很愛惜自己的人 22
擁有人見人愛的體態，幸福美滿的戀愛自然來24
乳溝與外表的美麗程度必須成比例 26
漫畫「胸部變漂亮後最想做的事情!!」 28
SECTION ３ 了解自己的胸部 29
乳房自我檢查 30
內衣的正確穿法 32
一分鐘美胸按摩法 34
漫畫「恐怖!?的乳房檢查」 36
SECTION ４ 開始按摩吧！ 37
漂亮胸部與美麗肌膚關係非常密切 38
打造美麗肌膚的五個基本原則 40
按摩胸部前必讀 50
〈胸部按摩法〉
項目1 足部 51
項目2 腰部＆腹部 56
項目3 手部＆腋下 59
項目4 臉部＆頸部 62
項目5 胸部 64
打造健美的胸前部位 69
漫畫「美麗胸部的成長記錄」 72
〈經驗分享〉
採行胸部按摩法後，人生就變得很不一樣！ 76
SECTION ５ 打造完美傲人的身材吧！ 81
成功育乳的最大關鍵為飲食生活 82
育乳食譜 86
隨時擁有嬰兒肌膚般光滑細嫩的素顏美肌 88
育乳效果絕佳的沐浴方式 90
提高體溫才能促進血液循環 92
有助於促進女性荷爾蒙的芳香療法 94
更有效地採用乳霜＆營養補充劑的方法 96
Column 定期實施吧！乳癌自我檢查 97
美胸教室 Q&A 98
美胸教室的三個月份月曆用法 103
美胸教室的三個月份月曆 104
後記 ～一輩子都好好地培育自己的胸部吧！～ 110
詳細資料
- ISBN：9789864010486
- 規格：平裝 / 112頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
就像電腦有遊戲電腦一樣，遊戲手機也逐漸與「能玩遊戲」的手機區別開，成為另一手機品類。 與一些主打遊戲的手機不同，遊戲手機可以針對遊戲比較看重的方面進行針對性的優化，從而達到更好的遊戲體驗。最近推出的幾款遊戲手機也確實帶來了更多適用於遊戲的特殊配置，比如「風冷」、「磁吸充電」、「肩鍵」之類，正常的手機幾乎不可能配備，而這些特殊配置對遊戲體驗又會起到相當大的作用。 比如，上周發布的紅魔 5G 遊戲手機。 01/ 炫彩外觀 眾所周知，RGB 可以顯著提升設備性能。正中央「REOMAGIC」是一條 1680 萬色 RGB燈帶，可用作競技氛圍燈或影音氛圍燈，支持7 種純色或漸變顏色，燈帶死角延出四條放射條紋，中央下方紅魔標誌燈，支持常亮或呼吸。延續自最初一代紅魔遊戲手機的菱形攝像頭。 ... 側邊同樣十足展現了遊戲手機的硬核：亮眼的「電競鍵」，一鍵開啟電競模式。觸摸式肩鍵，磁吸式觸點，以及「看上去就很強」的散熱槽。保留了 3.5mm 耳機孔。 ...... 整機在塞入風扇及一塊 4500mAh 電池的情況下，做到了 9.65mm 的厚度。重量則與紅魔 3 同樣是 215g。 02/ 144Hz，用得到嗎 紅魔 5G 遊戲手機這次最大的亮點就是這塊 6.65 英寸 144Hz 的AMOLED 超競屏。 相比 120Hz ，144Hz 沒有太強感知的提升，有多少遊戲會去適配也是一大問題。因此拿到手之後，對幾款支持高刷新率的熱門遊戲進行了測試。 ... QQ 飛車（144Hz） ... 真實賽車 3（144Hz） 「QQ 飛車」與「真實賽車 3」在遊戲中都可以穩定的保持 144Hz 的高刷新率，幀數穩定幾乎沒有波動，幀生成時間穩定，操作延遲降低，並且手機只是溫熱。 ... 「和平精英」表現也不錯。在 1080P 解析度，同時開啟 HDR＋120Hz 的情況下，幀率波動並不明顯。一局遊戲下來，前期設備溫度較低時可以長時間保持在 120 幀左右，開局約 15 分鐘後 CPU 溫度上升明顯，開始有較大波動，全局平均 108 幀。 ... 03/ 極致散熱 對遊戲來說，比配置更重要的是散熱能力。紅魔 5G 遊戲手機採用主動風冷＋液冷散熱設計。 內置高效能離心風扇，轉速 15000 轉/分，支持自動控制轉速。全新優化設計，風扇葉片形狀及入口角，提升風扇散熱效率，降低風扇噪音。南北通透設計的風道，產生峽谷效帶來更好的散熱效果。 ... 同時，內部安裝了一個液冷散熱銅管裝置，當手機溫度升高時，散熱銅管內的水蒸氣會順著「真空帶」將熱量帶走，而當水蒸氣降溫液化後，又順著壁面毛細結構開始循環回流，使 cpu 始終保持合適的溫度，讓手機性能時刻保持滿血狀態。 ... 「和平精英」最高畫質測試-不開風扇 ... 「和平精英」最高畫質測試-開風扇 同樣以「和平精英」1080P 解析度，同時開啟 HDR＋120Hz 為測試條件，關閉風扇時幀抖動明顯，平均CPU溫度高達 84.9°C，測試進行 8 分鐘後由於溫度過高開始劇烈抖動，平均只有 105 幀；而開啟風扇後測試 14 分鐘前幾乎沒有大幅度抖動，一直到 18 分鐘前一直可以穩定的維持在 120 幀左右， 即使最後 5 分鐘抖動也不算頻繁，全局平均 CPU 溫度 76.7°，平均高達 118.2 幀。 可以看出在起始溫度不過高的情況下，即使是如此高功耗，風扇也能有效的將溫度降低約 8°，足以支持 CPU 性能穩定發揮。 ... 「和平精英」最高畫質測試-未完全降溫 當然，風扇的性能也有極限。這是之前測試一輪後未完全降溫直接測試的結果，相當於「和平精英」以最高畫質連打兩局，這次即使將風扇開到最大，對降溫的幫助依舊十分有限，和不開風扇的表現幾乎一致。 因此即使有風扇和液冷的加持，《和平精英》的最高畫質也只能穩住一局。CPU 溫度適宜的情況下，開啟高功率應用時風扇也能發揮重要作用；但當 CPU 溫度過高時，再上高功耗應用，風扇的作用就顯得杯水車薪了。 04/ 觸控肩鍵 肩鍵採用了雙觸控 IC 肩鍵方案，兩個 IC 各自獨立負責肩鍵，300Hz 觸控報點率，響應速度 3.3 毫秒。 肩鍵可以說是遊戲手機除外觀設計外，與普通手機的重要差別之一。遊戲操作中，壓感與肩鍵各有優劣：壓感的好處是不用改變手姿並且反饋比較好；肩鍵動作執行準確但要改變手姿，習慣了的話肩鍵實用性更強。 目前肩鍵也有兩種形式，機械肩鍵與觸控肩鍵。機械肩鍵的操作反饋會更好，但缺點則是太占內部空間。 ... 05/ 總結 作為一款「遊戲手機」，紅魔 5G 遊戲手機的遊戲性能及散熱表現都非常出色。風扇與液冷雙重散熱讓驍龍 865 的性能得以更極致的釋放。硬核炫酷的外形與多款遊戲定製主題，也對重度手遊玩家有不小的吸引力。 但遊戲手機理論上是應該為需要精細操作的遊戲而存在的，可是在安卓平臺上值得使用「遊戲手機」來玩的遊戲屈指可數，說到底還是「生態」的問題。PC 平臺上考驗操作的 FPS、TPS、MOBA 遊戲很多，覆蓋面也足夠廣，因此有足夠多的玩家願意去掏錢購買遊戲裝備。 拋開遊戲手機褒貶不一的外形和尺寸重量先不談，在手機平臺上絕大多數還是休閒類的遊戲，甚至可以說，手機的尺寸本身就決定了在遊戲上註定是休閒類的會更多，因此遊戲手機時至今日仍然是小眾品類。如何搭建一個完整的手機遊戲生態，如何更多的跳出傳統手機的思路都是遊戲手機的廠商需要解決的。 你看好「遊戲手機」這個品類麼 歡迎留言和大家分享？ ......
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